Merry Coffee กาแฟลดความอ้วน เพื่อสุขภาพควบคุมน้ำหนักดีเยี่ยม

กาแฟลดน้ำหนัก Merry Coffee กาแฟสำหรับคนรักสุขภาพ ที่สามารถควบคุมความหิวส่งผลให้สามารถควบคุมมวลน้ำหนักในร่างกายให้ได้ตามต้องการ มีแคลในปริมาณต่ำกว่าปกติไม่เกิน 70-80 cal เร่งการเบิร์นในการเผาผลาญและบล็อคไขมันได้อีกด้วย สารสกัดเราคัดสรรจากธรรมชาติแท้ๆ ผ่านการรับรอง อย. ไม่ผสมกลุ่มยาลดน้ำหนัก

วิธีกินกาแฟดํา ลดความอ้วน

ดื่มกาแฟตอนเช้า ลดความอ้วน กาแฟดำร้อนจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่ากาแฟดำเย็น
ดื่มกาแฟดำก่อนอาหาร 30 นาที จะช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร
ดื่มกาแฟดำหลังออกกำลังกาย 30 นาที จะช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
ใส่มะนาวหรือน้ำผึ้งเล็กน้อย จะช่วยเพิ่มรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพ
เลือกกาแฟดำที่ไม่มีน้ำตาล กาแฟดำใส่น้ำตาลจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำให้อ้วนขึ้น
ดื่มกาแฟดำในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ควรดื่มกาแฟดำเกินวันละ 3 แก้ว

กาแฟ ลดน้ําหนัก อันตรายหรือไม่

กาแฟดำมีสรรพคุณที่ช่วยในการลดความอ้วน แต่ ควรควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อน ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน และมีข้อควรระวังเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายดังนี้

ไม่ควรดื่มกาแฟดำมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการใจสั่น นอนไม่หลับ ปวดศีรษะ
ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะอาหาร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มกาแฟดำ
หญิงตั้งครรภ์ หรือกำลังให้นมบุตร ควรดื่มกาแฟดำในปริมาณที่จำกัด